Team Tarek - Outdoor Fitness Movement / 2 Hearts Performance Stuttgart

Team Tarek – Outdoor Fitness Movement ist ein Stuttgarter Fitness- und Personal-Training-Angebot unter der Leitung von Tobias Gunst, der seit über 15 Jahren als Trainer tätig ist. Das Konzept richtet sich an Menschen, die trotz beruflicher Belastung und Familienalltag körperlich aktiv bleiben möchten, ohne sich an ein klassisches Fitnessstudio zu binden. Die Kernphilosophie lautet, dass Bewegung unabhängig von Ort und Equipment funktionieren soll.

Angeboten werden Outdoor-Gruppentrainings im Stuttgarter Wald sowie Einzel-Personal-Training, Online Coaching und ein spezielles Programm für post-natales Training. Das Outdoor-Training findet wöchentlich statt, ohne Vertragsbindung oder Mitgliedschaft. Ein zentrales Einsteigerprogramm ist das sogenannte Basecamp: ein achtwöchiges Personal-Training-Paket mit Eingangstesting, sieben betreuten Einheiten, individuellen Trainingsplänen sowie Ernährungs- und Lifestyle-Empfehlungen. Tobias Gunst hält mehrere Trainerlizenzen, darunter Athletiktrainer A-Lizenz, OPEX CCP und Bodyweight-Trainer-Zertifizierung.

Neben Team Tarek ist Tobias Gunst Head Coach bei 2 Hearts Performance Stuttgart und Referent bei der Akademie für Sport, Gesundheit und Ernährung in Hamburg. Das Gesamtangebot verbindet funktionelles Training mit Themen wie Schlaf, Ernährung und mentaler Gesundheit und versteht Fitness als ganzheitliche Lebenshaltung statt als kurzfristiges Ziel.