yourprimecoach - Personal Training Stuttgart

yourprimecoach ist ein privates Personal Training Studio in Stuttgart, das von Michael Barth geführt wird. Barth ist ausgebildeter Sportwissenschaftler (B.A.) und ehemaliger Leistungssportler, der bereits während seines Studiums als Personal Trainer tätig war. Das Studio richtet sich an Personen, die ihre Ziele in den Bereichen Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, allgemeine Fitness, Rehabilitation oder sportliche Leistungssteigerung verfolgen.

Das Angebot umfasst individuelles 1-zu-1 Personal Training sowie Semi-Private Training in Zweiergruppen. Zu jeder Betreuung gehören eine ausführliche Anamnese, maßgeschneiderte Trainingsprogramme und regelmäßige Körperanalysen mithilfe der YPSI Hautfaltenmessung nach der Methode von Charles Poliquin. Diese Methode misst an 13 Körperstellen die Hautfaltendicke und gibt Aufschluss über hormonelle Zusammenhänge und die individuelle Körperfettverteilung. Ergänzt wird das Training durch eine persönliche Ernährungsberatung, Supplementempfehlungen sowie Hinweise zur Schlafoptimierung und Regeneration.

Das Training findet ausschließlich in einem exklusiv genutzten Studio statt, sodass keine Überschneidungen mit anderen Mitgliedern entstehen. Neben dem Präsenzangebot in Stuttgart steht auch Online Coaching zur Verfügung. Ein kostenloses Erstgespräch ermöglicht es, Ziele und Voraussetzungen vorab zu besprechen, bevor ein individuelles Programm zusammengestellt wird.