Tehnika Transcendentalne meditacije

Tehnika Transcendentalne meditacije u Hrvatskoj dostupna je isključivo preko Saveza za Transcendentalnu meditaciju, registrirane neprofitne udruge sa sjedištem u Zagrebu. Riječ je o jednostavnoj tehnici koja se prakticira dva puta dnevno po 20 minuta, udobno sjedeći. Prema navodima udruge, tehnika nije religija ni filozofija i ne zahtijeva promjenu načina života, a naučilo ju je više od šest milijuna ljudi različitih dobi, kultura i vjera.

Tehnika se podučava individualno, uz osobne upute ovlaštenog učitelja. Za razliku od drugih oblika meditacije ne uključuje koncentriranje, usmjeravanje pažnje ni nastojanje da se um isprazni. Udruga ističe da su brojna objavljena istraživanja povezana sa smanjenjem stresa i briga, nižim rizikom od srčanog i moždanog udara, boljim funkcioniranjem mozga i manjom nesanicom.

Za zainteresirane se organiziraju uvodna predavanja u više hrvatskih gradova, među ostalim u Zagrebu, Rijeci, Zadru, Puli, Osijeku i Dubrovniku, a kontakt s učiteljem moguć je i putem upita TM centru. Za Split se na stranici navodi uvodno predavanje s kontakt-telefonom. Aktivni učitelji i društva za TM navedeni su po gradovima, a udruga djeluje kao dobrotvorna obrazovna ustanova.