Teja yoga

Teja yoga is een kleinschalige yogastudio in Goes, gevestigd aan de Kloetingseweg. De studio wordt geleid door Thea, een gediplomeerde yogadocent die onder de naam Teja werkt — een Sanskrietwoord dat vuur, licht en innerlijke straling betekent. Het aanbod richt zich op verschillende niveaus en behoeften, met lessen in hatha yoga, yin yoga, stoelyoga en yoga voor jongeren. Naast yoga biedt de studio ook reiki aan.

De lessen vinden plaats op maandag, dinsdag en donderdag. Op maandag zijn er drie lessen gepland: hatha yoga, stoelyoga en yin yoga. Op dinsdag en donderdag staan hatha yogalessen op het rooster. De stoelyoga is toegankelijk voor mensen die behoefte hebben aan extra ondersteuning tijdens de beoefening. Yin yoga richt zich op langere houdingen en ontspanning, terwijl hatha yoga de balans tussen tegengestelde krachten centraal stelt.

Deelnemers kunnen kiezen tussen een wekelijks abonnement, losse lessen of een proefles. Het wekelijkse abonnement heeft een minimale looptijd van drie maanden. Gemiste lessen kunnen binnen vier weken worden ingehaald, op basis van beschikbaarheid. De studio is ingeschreven bij de Kamer van Koophandel onder de handelsnaam Eigenwijstijl.