Atelier Saúde

O Atelier Saúde é um espaço em Amora, no concelho do Seixal, dedicado ao tratamento e à prevenção da dor associada a patologias músculo-esqueléticas. A abordagem combina várias terapias manuais, exercício personalizado e Pilates, com acompanhamento de profissionais de saúde. O espaço tem vista para o rio, junto à baía da Amora, e é acessível a pessoas com mobilidade reduzida.

A oferta organiza-se em três áreas principais. As terapias incluem massagem terapêutica, osteopatia, drenagem linfática manual e outros tratamentos orientados para o alívio da dor e para o bem-estar. O treino e a reabilitação são sessões individuais, orientadas para a recuperação física, a melhoria da condição física e a correção de posturas incorretas. Existe ainda um programa dedicado à dor.

As aulas de grupo incluem Pilates e Pilates Clínico, este último uma adaptação dos exercícios de Pilates combinada com exercício terapêutico. Os objetivos passam pelo fortalecimento muscular, pela mobilidade articular, pela flexibilidade e pela postura, com particular atenção ao fortalecimento do core. O acompanhamento é adequado às limitações de cada aluno. O estúdio mantém também um blogue com artigos sobre temas como a dor no joelho, o envelhecimento saudável e a circulação nas pernas, e tem parcerias com outras entidades.