terra sports Dortmund Hombruch - EMS Training

terra sports Dortmund Hombruch ist ein EMS-Trainingsstudio im Dortmunder Stadtbezirk Hombruch, das seit 2014 unter der Marke terra sports betrieben wird. Das Studio befindet sich in der Harkortstraße 80 und ist gut an den öffentlichen Nahverkehr angebunden – die U-Bahnstation Harkortstraße, die S-Bahn-Haltestelle Dortmund-Barop sowie eine Bushaltestelle liegen in unmittelbarer Nähe. Auch Parkplätze stehen vor Ort zur Verfügung.

Das Trainingskonzept basiert auf der Elektromuskelstimulation (EMS), bei der bereits eine 20-minütige Einheit pro Woche als ausreichend gilt. Jedes Mitglied wird von einem persönlichen Trainer begleitet, der zu Beginn eine ausführliche Eingangsberatung sowie eine Körperanalyse mittels InBody-Gerät durchführt. Auf Basis dieser Ergebnisse wird ein individuell abgestimmtes Trainingsprogramm erstellt. Die Körperanalyse wird monatlich wiederholt, um Fortschritte messbar zu machen. Ergänzend bieten die Trainer auch Beratung zur Ernährung an.

Die Mitgliedschaft umfasst verschiedene Tarifmodelle mit unterschiedlichen Laufzeiten. Zum Leistungsumfang gehören neben dem EMS Personal Training auch ein PhysioScan sowie ein Komfortservice, der Trainingskleidung, Handtücher und Hygieneartikel vor Ort bereitstellt. Neueinsteigerinnen und Neueinsteiger können ein kostenloses und unverbindliches Probetraining inklusive Erstberatung und Körperanalyse vereinbaren. Das Studio ist montags bis freitags von 9 bis 20 Uhr und samstags von 10 bis 16 Uhr geöffnet.