terra sports Gelsenkirchen - EMS Training

terra sports ist eine bundesweit vertretene Kette von EMS-Trainingsstudios, die seit 2014 aktiv ist. Der Standort in Gelsenkirchen befindet sich in der Luciagasse 7 im Stadtteil Buer-Mitte, unweit des Sankt-Urbanus-Kirchplatzes. Das Studio ist mit dem Auto sowie mit den Buslinien 247 und 248 erreichbar, Parkplätze stehen in der näheren Umgebung zur Verfügung.

Das Konzept basiert auf Elektromuskelstimulation (EMS), einer Trainingsmethode, bei der schwache elektrische Impulse die Muskelkontraktion verstärken. Jede Einheit dauert etwa 20 Minuten und findet einmal pro Woche statt. Alle Mitglieder werden dabei durchgehend von einem persönlichen Trainer betreut, der das Programm individuell auf die jeweiligen Ziele abstimmt. Zu den möglichen Trainingszielen zählen Gewichtsreduktion, Muskelaufbau und allgemeine Fitness. Regelmäßige Körperanalysen dokumentieren den Fortschritt.

Der Einstieg erfolgt über ein kostenloses Probetraining inklusive Erstberatung und InBody-Körperanalyse. Die Mitgliedschaft wird in drei Tarifen angeboten, die sich in Laufzeit und monatlichem Beitrag unterscheiden. Trainingskleidung, Handtücher und Pflegeprodukte werden vor Ort zur Verfügung gestellt, sodass keine eigene Ausrüstung mitgebracht werden muss. Das Studio ist montags bis freitags von 9 bis 20 Uhr und samstags von 10 bis 16 Uhr geöffnet.