ThaiYoga Mainz-nur für Frauen

ThaiYoga Mainz ist ein auf Frauen spezialisiertes Einzelangebot in Budenheim bei Mainz, das Thai-Yoga-Sessions in einer ruhigen Eins-zu-eins-Atmosphäre anbietet. Die Methode verbindet Elemente des Hatha-Yoga mit Techniken der Thai-Massage: Die Klientin liegt dabei bekleidet auf einer weichen Matte, während die Therapeutin den Körper passiv in verschiedene Yoga-Positionen führt. Dabei werden Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst und die Atmung vertieft. Vorkenntnisse oder körperliche Fitness sind nicht erforderlich.

Das Angebot richtet sich ausschließlich an Frauen und wird von Dörthe Hortig geleitet, die eine Ausbildung in Yoga und Thai-Massage absolviert hat. Jede Session gliedert sich in ein einleitendes Gespräch, die eigentliche Körperarbeit und eine abschließende Ruhephase. Die Behandlung kann in verschiedenen Positionen stattfinden, darunter Rücken- und Bauchlage, Sitz sowie weitere Haltungen je nach gewähltem Paket.

Das Angebot umfasst drei Zeitformate von 60, 90 und 120 Minuten, die sich in Intensität und behandelten Körperbereichen unterscheiden. Buchungen sind online über die eigene Website möglich. Sessions können auch als Gutschein erworben und verschenkt werden. Das Studio befindet sich in der Hauptstraße 26 in Budenheim.