The BearCave Box Cross

The BearCave Box é um ginásio de cross training localizado na Póvoa de Santo Adrião, em Odivelas, junto ao Pingo Doce, a cerca de doze minutos de Lisboa. Abriu em 2015, fundado por dois irmãos, e é hoje explorado por três sócios, depois de uma renovação do espaço em 2022. As turmas têm entre 10 e 14 pessoas, com aulas de uma hora acompanhadas por um coach.

A oferta principal é o cross training, com cerca de 22 aulas por semana para todos os níveis, em que o treino do dia é adaptado a cada praticante. Existem ainda aulas de halterofilismo, com trabalho técnico de arranco e clean and jerk, sessões de Phyrox aos sábados de manhã e aulas de pilates às segundas e quintas-feiras ao fim do dia. Há também um regime de open box, para treinar fora das aulas com acesso ao material, e personal training.

O espaço disponibiliza ainda consultas de osteopatia, por marcação, e funciona em dias úteis entre as 6h e as 21h30, com horário reduzido ao fim de semana. As marcações de aulas são feitas através da plataforma Regybox, abrindo 24 horas antes, ou por contacto direto. A primeira aula é oferecida a quem queira experimentar.