Basezero- Colinas do Cruzeiro

A Basezero é um estúdio de treino funcional e Pilates com duas unidades na zona de Lisboa, uma em Telheiras e outra nas Colinas do Cruzeiro, em Odivelas. O espaço funciona com aulas em grupo orientadas por televisões interativas, que apresentam a estrutura de cada sessão, e com acompanhamento de treinadores presentes durante todo o treino.

A oferta de aulas inclui HYROX, em que o estúdio é afiliado, combinando corrida e exercícios como ski, sled push, sled pull e wall balls. Existem ainda o BASEBURN, focado em treino intervalado de alta intensidade e capacidade cardiovascular, o BASEPUMP, orientado para a força muscular com cargas, e o BASEFUSION, que alterna blocos de cardio e de força. O Pilates é praticado em formato mat, com pequenos equipamentos, e há também treino personalizado com planos adaptados ao nível e aos objetivos de cada pessoa.

O horário semanal distribui as aulas por manhã, hora de almoço e fim de tarde, com sessões de sábado de manhã. Os planos funcionam sem fidelização, com opções de 4 aulas, 8 aulas ou treinos ilimitados por mês, e aula avulso. A equipa integra coaches, uma direção técnica e estagiários, com formação em treino funcional, treino personalizado, HYROX e Pilates.