Inês Moreira Pilates Estúdio

O Estúdio Pilates Inês Moreira, em Lisboa, dedica-se à prática do Método Pilates original, ensinado nos aparelhos criados por Joseph Pilates, como o Reformer, o Cadillac, a Wunda Chair, a Electric Chair e a Baby Chair. O espaço situa-se no Estádio da Luz e funciona no âmbito do Academia Life Club. Pertence a um projeto com origem em 2007, fundado por Inês Moreira, licenciada em Educação Física pela Faculdade de Motricidade Humana e formada em Pilates em São Paulo, com Romana Kryzanowska, discípula direta de Joseph Pilates.

A oferta inclui aulas individuais de 55 minutos, duetos para duas pessoas, também com 55 minutos, e aulas de Mat Wall em pequeno grupo, com 45 minutos e participação limitada ao número de aparelhos disponíveis. Existem ainda aulas individuais e de grupo em formato online. Os instrutores são certificados pela escola Romanas Pilates International, através de um processo de certificação rigoroso, e o ensino é adaptado às necessidades e aos objetivos de cada aluno.

O método é apresentado como adequado a várias idades e condições, incluindo atletas, praticantes de corrida, pessoas com dor lombar, desvios posturais, osteoporose ou fibromialgia, idosos, jovens a partir dos dez anos, grávidas e mulheres no pós-parto. A mesma entidade mantém um segundo estúdio em Sintra, na Beloura, e promove um programa individualizado de formação de professores de Pilates.