TFC Brussels

TFC Brussels, ou The Family Club, est un club d'entraînement encadré situé à Schaerbeek, dans la région bruxelloise, actif depuis 2014. L'offre associe cours collectifs et coaching individuel, avec des séances limitées à seize participants et un suivi de la progression de chaque membre. Tous les niveaux sont acceptés, et l'ensemble des cours est animé par un coach.

Le planning comprend plusieurs formats : un cours d'endurance fonctionnelle inspiré du HYROX, mêlant intervalles de course, traîneaux, wall balls et portés ; un cycle de force en trois phases (force maximale, hypertrophie, puissance et conditionnement) ; des séances de HIIT ; des simulations chronométrées de course HYROX, en solo ou en duo ; de la callisthénie, des tractions jusqu'au muscle-up ; et un cours consacré aux abdominaux et aux fessiers. La salle est équipée de rigs, d'anneaux, de kettlebells, de rameurs Concept2 et de ski ergs. Les réservations passent par un portail en ligne.

L'équipe réunit des coachs aux parcours variés : entraînement street workout, préparation physique issue du football, boxe et accompagnement pré- et postnatal. Le club propose aussi des analyses de composition corporelle InBody, une communauté en ligne et des événements réservés aux membres. Les abonnements couvrent six ou douze mois avec cours collectifs illimités, possibilité de gel de l'abonnement et cours à l'unité.