The Health Studio

The Health Studio is onderdeel van The Health Society, gevestigd aan de Penninghoek in het centrum van Middelburg. Het concept richt zich op beweging en welzijn, met een breed lesaanbod dat aansluit bij verschillende niveaus en voorkeuren.

Het programma omvat Reformer Pilates, Pilates mat, Barre, Dance, Essentrics, Yoga en Breathwork. De Reformer-lessen maken gebruik van apparaten gebaseerd op de methode van Joseph Pilates, waarbij deelnemers werken met veerweerstand. Essentrics combineert dynamische stretches met spierversterkende bewegingen. Bij Barre worden staande oefeningen gecombineerd met barre-elementen, terwijl de danslessen putten uit uiteenlopende stijlen. Het yogarooster bevat onder meer Yin Yoga, Yin Yang Yoga en Power Flow. Naast vaste lessen worden er ook workshops en speciale sessies aangeboden, waaronder Aerial Yoga.

Lessen worden geboekt via het Eversports-platform. Het aantal plaatsen per les is bewust beperkt om persoonlijke aandacht te waarborgen. Wie een plek reserveert en niet kan komen, wordt gevraagd tijdig te annuleren. De studio werkt met een creditssysteem en biedt verschillende abonnementsvormen aan, zodat deelnemers een keuze kunnen maken die past bij hun trainingsfrequentie.