The Lab Studio Berlin

The Lab Studio Berlin ist ein Yogastudio im Berliner Stadtteil Kreuzberg, das seinen Schwerpunkt auf Ashtanga Yoga in der traditionellen Mysore-Methode legt. Das Studio befindet sich im Bethaniendamm 61A und richtet sich an Praktizierende aller Erfahrungsstufen.

Im Mittelpunkt des Angebots steht das Mysore-Format, bei dem jede Person die Ashtanga-Sequenz in ihrem eigenen Tempo durchläuft, während die Lehrperson individuell begleitet und die Übungen auf die jeweiligen Bedürfnisse abstimmt. Die gemeinsame Atmosphäre im Mysore-Raum schafft eine unterstützende Gruppenenergie, ohne dass alle gleichzeitig im gleichen Takt arbeiten müssen.

Neben dem regulären Mysore-Programm bietet das Studio thematische Workshops an, darunter Ashtanga-Workshops, Veranstaltungen zu hormonellen Körpersignalen sowie Klangbäder mit Kristallklangschalen. Ergänzend finden saisonale Events statt, beispielsweise ein Urban Retreat zur Sommersonnenwende. Der Studioraum kann außerdem angemietet werden.