The Workout Feel Good Fit

The Workout, Feel Good Fit Club is een toegankelijke sport- en fitnessclub in Heemskerk, gericht op mensen die in een ontspannen en gezellige sfeer willen bewegen. Het aanbod is breed en richt zich op verschillende doelgroepen, van kinderen tot senioren, en van beginners tot regelmatige sporters.

De club biedt diverse groepslessen aan, waaronder functionele circuittraining (The Challenge), Bootcamp in de buitenlucht, BRN-workout en Bodybalance, een combinatie van yoga, tai chi en pilates. Daarnaast verzorgt The Workout smallgroup trainingen in groepjes van maximaal acht personen, waarbij rekening wordt gehouden met individuele doelen en eventuele beperkingen. Voor senioren van 65 jaar en ouder is er het programma Kracht in de Gouden Jaren, dat drie keer per week plaatsvindt en gericht is op kracht, mobiliteit en zelfstandigheid. Personal training is beschikbaar in een aparte PT-ruimte, zowel individueel als met een partner.

Achter het pand beschikt de club over een buitensporttuin waar vier dagen per week bootcamp- en circuitlessen worden gegeven. Naast sportlessen biedt The Workout ook G-Sport aan voor kinderen en volwassenen met een beperking, voedingscoaching en de mogelijkheid om ruimtes te huren voor feesten en bijeenkomsten. Nieuwe deelnemers kunnen een gratis proefles volgen.