The Box TrainingClub

The Box Training Club è uno studio di allenamento funzionale e ibrido situato in Via Francesco Ferrucci 264 a Prato, gestito da Federico Vanzi, personal trainer e istruttore specializzato in functional fitness, Tacfit, Power Yoga e preparazione atletica ibrida. Lo studio è affiliato HYROX Training Club e partner ufficiale Adidas ATHX, con un orientamento chiaro verso la performance e la progressione strutturata.

L'offerta comprende sessioni di personal training one-to-one con programmazione personalizzata, small group training per gruppi di 4-6 persone ad alta intensità, e percorsi specifici per la preparazione alle gare HYROX, che includono stazioni come Sled Push, Farmer Walk, Wall Ball e Burpees Broad Jump. Le attrezzature disponibili comprendono rower, SkiErg, bilanciere e kettlebell. Accanto all'allenamento di forza e conditioning, lo studio propone anche sessioni di Yoga Flow orientate alla mobilità e al recupero attivo, oltre a servizi di massaggio muscolare.

Il metodo di lavoro si basa su programmazione periodizzata, correzione tecnica e progressione settimanale misurabile. Lo studio è aperto dal lunedì al venerdì dalle 06:30 alle 21:00. La prenotazione avviene tramite il form sul sito o tramite contatto diretto su Instagram.