One To One Personal Training Lab

One To One Personal Training Lab è uno studio di personal training con due sedi, una a Prato (Via Egisto Niccoli 5/10) e una a Forte dei Marmi (Via Giosuè Carducci 65). Il progetto nasce dall'idea di proporre un'alternativa alle palestre tradizionali, puntando su sessioni riservate, programmi costruiti su misura e un'attenzione costante ai progressi individuali. Le sessioni si svolgono esclusivamente su appuntamento, in ambienti progettati per garantire privacy e concentrazione.

Lo studio offre tre formati di allenamento: individuale, in coppia e in piccoli gruppi fino a un massimo di tre persone. Ogni percorso prevede una valutazione iniziale che analizza obiettivi, postura, abitudini e livello di preparazione fisica. Sulla base di questa analisi viene sviluppato un programma personalizzato, aggiornato nel tempo in funzione dei progressi. Le aree di lavoro comprendono personal training, forza e condizionamento, ricomposizione corporea, postura e preparazione per HYROX.

Riccardo Morelli, fondatore e trainer principale dello studio, opera nel settore da oltre dieci anni. La prenotazione e l'acquisto dei pacchetti avvengono tramite una piattaforma online dedicata. I pacchetti disponibili includono sessioni singole e carnet da 5, 10 o 20 sedute, con validità di otto mesi dall'acquisto.