Elevate Training System Palestra

Elevate Training System è un centro di personal training situato a Montemurlo, in provincia di Prato, fondato come associazione sportiva dilettantistica. La struttura propone due modalità di allenamento: sessioni individuali one to one con un personal trainer dedicato, e sessioni in piccoli gruppi con un massimo di sei partecipanti, ciascuno con il proprio programma personalizzato. In entrambi i casi il coach segue attivamente l'atleta durante tutto l'allenamento, correggendo l'esecuzione degli esercizi e aggiornando il piano settimanalmente.

Lo spazio è dotato di un'area in erba sintetica e di una zona gommata con attrezzature professionali, con un orientamento all'allenamento funzionale. Ogni percorso parte da una valutazione iniziale che include test di mobilità, postura e forza. È disponibile anche un supporto nutrizionale, con una guida all'alimentazione inclusa nel percorso e la possibilità di consultare un nutrizionista esterno che riceve a Montale.

Il team è composto da cinque coach e un nutrizionista. I co-fondatori Niccolò Del Duca e Alberto Covelli vantano entrambi oltre dieci anni di esperienza nel settore, con esperienze internazionali e con atleti di diversi livelli. Le prenotazioni avvengono tramite un'app dedicata e gli orari di apertura coprono i giorni feriali dalle 6:30 alle 21:00 e il sabato mattina. Il centro si trova in Viale A. Labriola 243/Q, con parcheggio gratuito disponibile.