Thomas Hory Trainer

Thomas Hory Trainer est un service de coaching sportif individuel basé à Lyon, proposant des séances en salle, en duo et à distance. Le coach, Thomas Hory, cumule plus de dix ans d'expérience dans le domaine du fitness et de la préparation physique. Titulaire d'un cursus STAPS et d'un BPJEPS AF spécialisé en haltérophilie, musculation et cours collectifs, il a également exercé comme préparateur physique auprès d'une équipe de football professionnelle féminine et a travaillé en Australie, enrichissant ainsi ses méthodes d'entraînement.

L'offre repose sur des programmes entièrement personnalisés, élaborés à partir d'une évaluation initiale prenant en compte la morphologie, les objectifs et le mode de vie de chaque client. Les domaines couverts incluent la préparation physique, le renforcement musculaire, la perte de poids, la remise en forme, le travail postural et le développement musculaire. Le coaching en ligne s'appuie sur l'application Strivee, qui permet un suivi régulier et des ajustements de programme en fonction de l'évolution des performances.

Le studio est situé au 3 place Aristide Briand, dans le 3e arrondissement de Lyon. Un premier entretien gratuit est proposé pour définir les besoins avant toute prise en charge. Les séances en salle sont disponibles en format individuel ou en duo, avec un engagement de trois mois, tandis que le programme en ligne est accessible sous forme de forfait mensuel résiliable à tout moment.