tiaka.

Tiaka is een praktijk voor lichaamsgerichte therapie en yoga in Hoofddorp, geleid door Tiaka Lodewijk. De praktijk richt zich op mensen die vastlopen door stress, overbelasting, trauma of lichamelijke spanningsklachten. Centraal staat de gedachte dat het lichaam spanning opslaat en dat gerichte begeleiding kan helpen die spanning te reguleren en los te laten. De begeleiding combineert gespreks- en lichaamsgerichte methoden, waarbij het lichaam zelf als uitgangspunt dient.

Het therapeutisch aanbod bestaat uit Access Bars, Trauma Release Breathwork (TRB) en Body Remember Trauma Therapie (BRTT), aangevuld met een behandeling gericht op rugklachten onder de naam Ruimte in je Rug. Daarnaast verzorgt Tiaka Lodewijk yogalessen die worden gekenmerkt door aandacht voor de adem en diepe ontspanning. Regelmatig worden ook evenementen en retraites georganiseerd, waarbij deelnemers meer tijd en ruimte krijgen om te vertragen en te voelen.

De praktijk heeft twee locaties voor therapie en coaching: een in Hoofddorp en een in Gennep. De yogalessen vinden plaats op een aparte locatie in Hoofddorp. Naast individuele sessies biedt Tiaka een meerfasig begeleidingsprogramma genaamd Zelf Groeien, waarmee cliënten stap voor stap werken aan herstel en persoonlijke groei.