Tom Costerg: Yoga & Soins

Sense Y est une structure de yoga et de soins énergétiques fondée et animée par Tom Costerg, installée à Annecy au 6ter place aux bois. Tom Costerg a suivi une formation initiale en ostéopathie avant de se spécialiser dans l'enseignement du yoga et la pratique des soins énergétiques, notamment la psycho-énergétique humaine et l'énergétique chinoise. Il propose également des soins par les fleurs de Bach.

L'offre de cours couvre plusieurs formats : des séances collectives en studio avec un planning hebdomadaire régulier, des cours privés adaptés aux besoins individuels, des cours dispensés en entreprise, ainsi que des sessions en ligne. Les styles enseignés combinent le Hatha Yoga et le Vinyasa, avec des créneaux ouverts à tous les niveaux, du débutant à l'intermédiaire. Parmi les cours collectifs figurent notamment le Vinyasa I-II et le Vinyasa I Fondation, organisés plusieurs fois par semaine en différents lieux partenaires à Annecy.

En complément des cours, Sense Y propose des soins énergétiques individuels, orientés vers l'apaisement physique, mental et émotionnel. Des ateliers et retraites sont organisés ponctuellement, à Annecy ou en dehors. Un blog de ressources pédagogiques en ligne vient compléter l'accompagnement proposé aux pratiquants.