Tom Sebastian Klettke fitbox Hannover Mitte

Das fitbox Hannover Mitte ist ein EMS-Studio im Herzen Hannovers, gelegen am Klagesmarkt 51 in unmittelbarer Nähe zum Hauptbahnhof und der Ernst-August-Galerie. Das Studio gehört zum bundesweiten fitbox-Franchise-Netzwerk, das 2011 in München gegründet wurde und heute mehr als 100 Standorte umfasst.

Das Trainingskonzept basiert auf Elektromuskelstimulation (EMS) und ist auf kurze, intensive Einheiten von 20 Minuten ausgelegt. Jede Trainingseinheit findet mit einem persönlichen Trainer statt und wird vorab per Termin gebucht. Das sogenannte 3-ECK-Konzept verbindet Krafttraining, Cardio und Ernährungsberatung zu einem ganzheitlichen Ansatz, der auf individuelle Ziele wie Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder Rückenstärkung abgestimmt werden kann. Pro Woche sind bis zu zwei Trainingseinheiten möglich.

Zur Ausstattung gehören EMS-Geräte für Kraft- und Cardiotraining sowie eine Körperanalysewaage für regelmäßige BodyChecks. Das Studio arbeitet unter anderem mit Hansefit und Wellhub zusammen. Neukunden haben die Möglichkeit, das Training zunächst in einer Probeeinheit kennenzulernen, die online oder telefonisch gebucht werden kann.