Training Academy Rennes

Training Academy est un réseau de centres de fitness spécialisés dans la transformation physique par le HIIT (entraînement fractionné de haute intensité). L'établissement de Cesson-Sévigné, situé au 24 rue de Bas Village, fait partie d'un réseau présent également à Lyon et à Nantes. Fondé en 2008, le concept repose sur des séances entièrement encadrées par des coachs, sans machines, en s'appuyant uniquement sur le poids du corps et des accessoires fonctionnels.

L'offre s'articule autour de trois programmes : un challenge de 4 semaines pour reprendre une activité physique, un challenge de 6 semaines présenté comme le format phare incluant un plan nutritionnel et un suivi régulier, et un accompagnement sur 12 mois pour ceux qui visent une transformation durable avec accès illimité aux séances. Les séances durent entre 30 et 45 minutes et se pratiquent en groupe, chaque mouvement pouvant être adapté au niveau de chaque participant.

Le suivi proposé comprend un bilan personnalisé en début de parcours, un accompagnement nutritionnel et un encadrement humain à chaque séance. Les tarifs ne sont pas communiqués en ligne ; un rendez-vous découverte gratuit permet d'obtenir une proposition adaptée à l'objectif et au profil de chaque personne. Le centre affiche une note de 4,9 sur Google, basée sur près de 3 900 avis.