Training Arts Berlin

Training Arts Berlin ist ein Bewegungs- und Wellnessstudio in der Oderberger Straße im Berliner Prenzlauer Berg. Einen Schwerpunkt bildet das GYROTONIC Expansion System nach Juliu Horvath, für das das Studio eigenen Angaben zufolge über alle fünf Originalgeräte verfügt: Pulley Tower Combination Unit, Jumping Stretching Board, Leg Extension Unit, Gyrotoner und Archway. Diese Kombination ermöglicht ein breites Spektrum von Übungen, das sowohl im Einzel-Coaching als auch in speziellen Formaten wie der Intensivwoche oder kursspezifischen Angeboten für Kinder und Schwangere genutzt wird. Ergänzend dazu steht GYROKINESIS auf dem Programm, eine gerätefreie Variante des Systems.

Neben den GYROTONIC-Methoden bietet das Studio Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan an, darunter reguläre Kurse, Business-Yoga-Formate sowie Workshops. Zur meditativen Praxis zählen Gong-Meditation, Atemmeditation und Sat Nam Rasayan, eine meditative Heilkunst, die unter anderem bei Burnout-Symptomen eingesetzt wird. Hinzu kommt die Alignment Massage nach Guido Witte, die auf den Prinzipien von GYROTONIC und Kundalini Yoga aufbaut und ausschließlich in diesem Studio angeboten wird.

Das Angebot richtet sich an ein breites Publikum und kann auf individuelle gesundheitliche Bedürfnisse abgestimmt werden. Der Unterricht findet auf Deutsch und Englisch statt. Das Team besteht unter anderem aus Carola Huß und Guido Witte.