Training by Ivera

Training by Ivera ist ein Personal-Training-Studio in Haidhausen, München, das von Ivera Bauchrowitz geführt wird. Die diplomierte Sportwissenschaftlerin der TU München verfügt über eine breite Qualifikation, darunter Athletiktraining, Rehabilitations- und Präventionstraining, Rückentraining sowie myofasziales Taping. Das Studio befindet sich in der Einsteinstraße 169 und bietet seinen Klienten ein eigenes Indoor-Trainingsgelände für alle Einheiten.

Das Angebot umfasst individuelle Trainingsprogramme zu verschiedenen Zielbereichen wie Muskelaufbau, Ausdauer, Körperstraffung, Stressabbau, Rückengesundheit sowie Training während der Schwangerschaft. Darüber hinaus gehören Ernährungsunterstützung, Lifestyle-Coaching und Reha- bzw. Präventionstraining zum Leistungsspektrum. Alle Pakete beinhalten eine Anamnese sowie Trainingseinheiten von bis zu 90 Minuten, davon 30 Minuten reines Individualtraining.

Neben dem persönlichen Training werden auch Firmenfitness-Lösungen und betriebliches Gesundheitsmanagement für Unternehmen im Großraum München angeboten. Das Programm reicht von Kleingruppenkursen über Rückenschule und Stretching bis hin zu Stressreduktion und Ernährungsberatung. Dank internationaler Erfahrung und guten Englischkenntnissen werden auch englischsprachige Klienten betreut.