Training Rasp

Training Rasp ist ein auf Personal Training spezialisiertes Angebot in Bielefeld, das von Manuel Rasp geleitet wird. Rasp verfügt über eine Fitness-Trainer-Lizenz auf A- und B-Niveau sowie eine Ausbildung als Athletiktrainer. Das Konzept richtet sich an Einzelpersonen, Kleingruppen und Unternehmen, die eine individuell abgestimmte Betreuung suchen.

Das Leistungsspektrum umfasst klassisches Personal Training, sportartspezifisches Athletiktraining sowie Gruppentraining für Freunde, Kollegen oder Partner. Hinzu kommen Firmenfitness-Programme zur betrieblichen Gesundheitsförderung. Ergänzend werden diagnostische Leistungen angeboten: Die Bioelektrische Impedanzanalyse liefert Körperdaten als Grundlage für Trainings- und Ernährungsentscheidungen, während der Functional Movement Screen Beweglichkeit und Stabilität systematisch bewertet, um Verletzungsrisiken frühzeitig zu erkennen.

Das Training findet flexibel statt: im Fitnessstudio nach Wahl, beim Kunden zu Hause, im Freien oder am Arbeitsplatz. Als feste Anlaufstelle wird das Fitness First am Boulevard 1 in Bielefeld genutzt. Termine können online über Calendly gebucht werden, ein kostenloses Probetraining ist möglich.