TrainWithMae Coach Sportive

TrainWithMae est le service de coaching sportif personnel proposé par Maé, coach diplômée d'un BPJEPS AF double mention (musculation, haltérophilie et cours collectifs), également certifiée LesMills Body Pump et formée en accompagnement diététique, yoga et pilates. Forte d'une expérience de seize ans en musculation et en danse en conservatoire national, ainsi que de cinq ans de crossfit, elle intervient principalement dans le 12e arrondissement de Paris, à la Basic Fit du 17 avenue du Dr Arnold Netter, ainsi qu'à la Paroisse Saint-Gabriel dans le 20e arrondissement.

L'offre se structure autour de deux axes : le coaching individuel, adapté à des objectifs variés tels que le renforcement musculaire, la prise de masse, la perte de poids, le suivi de grossesse ou encore la réhabilitation ; et les cours collectifs, proposés deux fois par semaine selon un programme fixe alliant renforcement, cardio, abdominaux et mobilité. Un concept original appelé Cross'Ensemble, inspiré du crossfit et orienté cohésion de groupe, est également organisé ponctuellement en extérieur.

La démarche de Maé s'appuie sur des bases scientifiques en anatomie et physiologie, avec un souci de formation continue. Le coaching s'adresse à tous les niveaux, y compris aux débutants, et met l'accent sur la progression individuelle dans un cadre bienveillant.