Träning är medicin

Träning är medicin är en PT-studio och hälsoklinik i Östermalm, Stockholm, med adress på Styrmansgatan 7.

Bakom verksamheten står Johan Ullman, idrottsmedicinare med över 20 års erfarenhet, som erbjuder ett brett utbud av individuella tjänster: personlig medicinsk träning, kostrådgivning och näringscoachning, skaderehabilitering, smärtbehandling, massage och manuella behandlingar samt hälsocoachning med KBT-inriktning.

Därutöver finns hälsokontroller med tester för kroppssammansättning, rörlighet, styrka och kondition, viktminskningsprogram och föreläsningar för företag och organisationer. Formatet är uteslutande individuellt och skräddarsytt — inga gruppklasser i traditionell mening, utan ettmöte med en och samma person genom hela processen. Lokalen fungerar som både klinik och gym.

Det som skiljer Träning är medicin från en vanlig PT-tjänst är Johans medicinska bakgrund med idrottsläkarexamen, vilket möjliggör diagnostik, skadebehandling och evidensbaserade träningsprogram på en klinisk nivå. Vid behov kopplas ett nätverk av ortopeder, fysioterapeuter och näringsfysiologer in.

Passar dig som söker ett medicinskt grundat, långsiktigt alternativ till konventionell personlig träning — särskilt relevant vid skador, kroniska besvär, rehabilitering eller om du vill ha kost- och träningsrådgivning under ett och samma tak.