Transzendentale Meditation Frankfurt-Bornheim

Uta Altmüller ist zertifizierte Lehrerin für Transzendentale Meditation und bietet in Frankfurt-Bornheim Kurse in dieser aus der vedischen Tradition stammenden Meditationstechnik an. Die Methode zeichnet sich durch ihre Mühelosigkeit aus: Während der täglichen Praxis von zweimal zwanzig Minuten sitzt man bequem mit geschlossenen Augen und benötigt weder besondere Sitzhaltung noch Konzentration oder Willensanstrengung. Das Ziel ist das sogenannte Transzendieren, bei dem der Geist von der Ebene aktiver Gedanken in einen Zustand tiefer Stille und wacher Ruhe gelangt.

Neben der Transzendentalen Meditation umfasst das Angebot von Uta Altmüller weitere Bereiche: Führungskräftetraining, Persönlichkeitstraining sowie Jyotish, die vedische Astrologie. Das Gesamtkonzept richtet sich sowohl an Privatpersonen, die inneren Ausgleich suchen, als auch an Fach- und Führungskräfte, die ihre persönliche und berufliche Entwicklung vertiefen möchten.

Die Kurse werden an verschiedenen Standorten angeboten und sind auch für Einsteiger ohne Vorkenntnisse geeignet. Wissenschaftliche Studien zur Stressreduktion und zu den Auswirkungen auf das Nervensystem werden als Beleg für die Wirksamkeit der Technik angeführt. Interessierte können über ein Kontaktformular weitere Informationen anfragen.