YouCan Studio Treningu Personalnego dla Kobiet

Studio treningu personalnego w Krowodrzy w Krakowie działa wyłącznie dla kobiet. Założyła je Karolina Jarosz, trenerka i coacherka, która od ponad dziesięciu lat zajmuje się pracą z kobietami nad kondycją, sylwetką i zdrowymi nawykami. Zajęcia mają formę indywidualnych, godzinnych treningów, dopasowanych do celów, aktualnych możliwości i samopoczucia danej osoby. Do studia przychodzą kobiety w różnym wieku i na różnym poziomie zaawansowania, także te, które dopiero zaczynają ćwiczyć lub wracają do ruchu po kontuzji.

Zespół tworzą trenerki personalne, z których część ma również wykształcenie fizjoterapeutyczne. Studio prowadzi także zajęcia dla kobiet planujących ciążę, ćwiczących w ciąży i wracających do formy po porodzie. Poza treningiem w ofercie są konsultacje fizjoterapeutyczne, w tym uroginekologiczne, sesje coachingowe prowadzone przez certyfikowaną coacherkę kognitywną oraz zabiegi relaksacyjne: Physiokobido i masaż klasyczny lub relaksacyjny. Współpracę poprzedza bezpłatna konsultacja połączona z treningiem próbnym, podczas której trenerka omawia cele i proponuje plan działania.

Studio jest kameralne, a liczba jednocześnie prowadzonych treningów jest ograniczona, dzięki czemu na sali nie ma tłoku ani kolejek do sprzętu. W obiekcie znajdują się duża i mała sala treningowa, część siłowniana, recepcja, szatnia oraz gabinet do konsultacji i sesji coachingowych. Adres to ulica Chopina 18 w Krakowie.