Krzysztof Dragon Trener Personalny wroclaw

Kameralne studio treningu personalnego we Wrocławiu prowadzi Krzysztof Dragon, trener związany z kulturystyką i treningiem siłowym od 1989 roku, mistrz Polski w kulturystyce. Zajęcia odbywają się w prywatnym studiu przy ul. Nyskiej 61A, w rejonie Krzyków i Gaju, a także w wybranych klubach Fitness Academy na terenie miasta. Studio przyjmuje wyłącznie klientów trenera, co pozwala pracować indywidualnie i bez tłoku.

Oferta obejmuje trening personalny 1 na 1, współpracę online, indywidualny plan treningowy oraz plan treningowy połączony z planem żywieniowym. Treningi dotyczą redukcji wagi, budowy masy mięśniowej, poprawy sylwetki i powrotu do formy po przerwie. Współpracę poprzedza spotkanie wstępne Dragon Intro, trwające 60–75 minut, w którym rozmowa o celu i dotychczasowej aktywności łączy się z ćwiczeniami wprowadzającymi. Trener uwzględnia zalecenia lekarza lub fizjoterapeuty, gdy klient ma dolegliwości kręgosłupa albo przebyte urazy. Wykształcenie uzupełniają kurs NASM ukończony w USA w 2001 roku oraz szkolenia z żywienia Precision Nutrition.

Strona prezentuje przemiany klientów, między innymi redukcję o 100 kg w rok, przyrost 17 kg masy mięśniowej i spadek wagi o 18 kg w trzy miesiące. Profil w Google ma ocenę 5,0 na podstawie 226 opinii. Trener deklaruje zwrot pieniędzy, jeśli po 60 dniach realizacji planu treningowego i dietetycznego nie pojawią się efekty, na warunkach ustalanych indywidualnie.