FORMA GDYNIA

Forma to kameralne studio treningu personalnego i treningu EMS, czyli elektrostymulacji mięśni, położone w Gdyni. Studio łączy w jednym miejscu klasyczne treningi indywidualne i w parach z treningiem EMS, który polega na 20-minutowych cyklach z użyciem elektrod pobudzających mięśnie. Zajęcia odbywają się w klimatyzowanym wnętrzu wyposażonym w profesjonalny sprzęt, a organizatorzy podkreślają przyjazną atmosferę, odmienną od dużych sieciowych siłowni.

Oferta obejmuje treningi personalne dla osób początkujących i amatorsko uprawiających sport, z formularzem medycznym, coachingiem dietetycznym i w pełni indywidualnym przebiegiem sesji. Uzupełniają ją trening grupowy o charakterze stretchingu, plany żywieniowe z opieką dietetyka oraz masaż. Cele klientów to najczęściej redukcja tkanki tłuszczowej, budowa masy mięśniowej, poprawa sylwetki i ogólnej sprawności. Trening personalny jest dostępny w dwóch poziomach cenowych, w wersji indywidualnej i dla dwóch osób, a także w pakietach 10 wejść.

Zespół tworzą trenerzy i trenerki, w większości absolwenci i studenci gdańskiej Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu, z doświadczeniem w pracy z kobietami w ciąży i po porodzie, z seniorami oraz z osobami wracającymi do sprawności. Wśród kadry jest były reprezentant Polski w wioślarstwie, trenerka z zapleczem sportowym w łyżwiarstwie figurowym oraz trener EMS z wykształceniem tanecznym. Rezerwacje przyjmowane są online przez system Booksy lub telefonicznie.