Trening Personalny Wrocław

Kameralne studio treningu personalnego działa we Wrocławiu w dwóch lokalizacjach: w Porcie Popowice przy ulicy Białowieskiej oraz na Maślicach przy ulicy Królewieckiej. Zajęcia prowadzone są indywidualnie lub w parach, a grupy treningowe pozostają niewielkie, co pozwala trenerce poświęcić każdej osobie osobną uwagę. Studio opisuje swoją atmosferę jako wolną od presji i rywalizacji.

Współpracę rozpoczyna dokładny wywiad, na którego podstawie powstaje indywidualny plan treningowy oraz żywieniowy. Postępy są na bieżąco monitorowane, a plan korygowany. Do oferty należą trening redukcyjny, trening wzmacniający, trening medyczny skierowany do osób z problemami zdrowotnymi oraz diagnostyka otyłości i nadwagi. Klienci wspominają również o pracy z insulinoopornością, chorobą Hashimoto oraz o treningu w ciąży i po ciąży. W cenie sesji są napoje, dostępny jest ręcznik oraz pomiary składu ciała. Studio prowadzi też zajęcia w małej grupie.

Opinie klientów wskazują na dostosowywanie ćwiczeń do stanu zdrowia i aktualnej formy, kontrolę poprawności ruchu, elastyczne ustalanie terminów oraz porady dotyczące żywienia i badań. Trening personalny kosztuje 179 zł za sesję, a trening w parze 239 zł za sesję. Kontakt z trenerką odbywa się telefonicznie, e-mailowo oraz przez formularz na stronie.