Tri-lo-fit

Tri-lo-fit ist ein Boutique-Studio in Giesenkirchen-Nord, einem Stadtteil von Mönchengladbach, das sich auf Yoga und Pilates spezialisiert hat. Das Angebot richtet sich an Menschen, die regelmäßige Bewegung in einem überschaubaren, persönlichen Rahmen suchen. Neben den klassischen Kursformaten gehört auch Personaltraining zum Programm.

Der Wochenplan umfasst mehrere Einheiten täglich und deckt verschiedene Schwerpunkte ab: Neben regulären Pilates- und Yogastunden gibt es spezialisierte Formate wie Diamant Pilates, Herren Pilates und Tennis Yoga. Die Kurse werden in Blöcken über mehrere Monate gebucht und finden an Montag bis Freitag zu festen Uhrzeiten statt.

Ergänzend zum laufenden Stundenplan werden monatliche Yoga-Workshops angeboten, die jeweils einem thematischen Schwerpunkt folgen. Die Themen wechseln im Jahresverlauf und orientieren sich an Konzepten wie Erdung, innere Stärke, Loslassen oder Achtsamkeit. Jeder Workshop dauert zwei Stunden und findet sonntags statt.