True Balance Training

True Balance Training is een personal training studio in Oosterhout, gelegen aan de Hoevenstein 19. De studio richt zich op individuele begeleiding bij het verbeteren van de algehele fitheid, afvallen, spieropbouw en het vinden van balans in voeding en leefstijl. Het aanbod bestaat uit één-op-één en één-op-twee personal training sessies van een half uur, aangevuld met loopschema's en voedingsadvies.

Achter de studio staat Tommy, een 26-jarige trainer uit Breda met een persoonlijke achtergrond in sport en leefstijlverandering. Zijn aanpak is gebaseerd op geleidelijke progressie en consistentie in plaats van perfectie. In de eerste sessie vindt een intakegesprek en nulmeting plaats, waarna een persoonlijk trainingsplan wordt opgesteld dat aansluit bij de doelen en het leven van de cliënt.

Nieuwe cliënten kunnen kennismaken via een proefpakket van drie weken, waarbij twee keer per week getraind wordt. Dit pakket omvat ook aandacht voor mobiliteit en techniek. Na afloop wordt gezamenlijk geëvalueerd en beslist over een eventueel vervolg, zonder verplichtingen.