Turnhalle Vital Oestrich

Die Turnhalle Vital ist ein Fitnessstudio im Dortmunder Stadtteil Mengede-Oestrich, das auf einem weitläufigen Gewerbegelände an der Breisenbachstraße untergebracht ist. Das Angebot umfasst einen modernen Gerätebereich mit Cardio- und Krafttrainingsgeräten, einen Functional-Training-Bereich mit Squat Racks, CrossFit-Turm, Battle Ropes, TRX-Bändern, Kettlebells und Air Bike sowie einen separaten Kursraum. Mitglieder erhalten zu Beginn einen individuell abgestimmten Trainingsplan und werden von einem qualifizierten Trainerteam begleitet.

Das Kursprogramm ist vielseitig und wird laufend an die Wünsche der Mitglieder angepasst. Zu den festen Angeboten zählen Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene, Rücken Fit, Sculpted (Langhantelkurs), ABS & Booty Burn sowie Rehasport für Erwachsene und Kinder, der von den Krankenkassen übernommen werden kann. Die Gruppen sind bewusst klein gehalten und umfassen durchschnittlich sechs bis acht Teilnehmer.

Ergänzend zum Training bietet die Turnhalle Vital individuelle Ernährungsberatung und Ernährungsplanungen an, die auf persönliche Ziele, Vorlieben und Unverträglichkeiten abgestimmt werden. Außerdem stehen Firmenfitness- und Vereinsfitnessprogramme zur Verfügung. Das Studio ist an Werktagen ab dem frühen Morgen geöffnet und über die S-Bahn-Station Nette/Oestrich sowie mehrere Buslinien gut erreichbar. Kostenfreie Parkplätze stehen auf dem Gelände zur Verfügung.