Recovery in Dortmund

Recovery-Angebote gibt es in Dortmund an 16 Studios, mit einem Schwerpunkt in Hörde sowie weiteren Standorten in Annen, Gartenstadt, Herdecke und Höchsten. In Hörde kombiniert das Lagree Loft intensives Maschinentraining mit gezielter Regeneration und eignet sich laut mehreren Berichten sowohl für Frauen als auch für Männer. In Herdecke setzt More Energy auf eine Kombination aus EMS-Training und Kältekammer, die viele Mitglieder auch aus Dortmund für regelmäßige Besuche nutzen. Die Salzgrotte Dortmund in Gartenstadt bietet ruhige Entspannungsstunden mit Liegen, Licht- und Klangelementen. In Hörde rundet Blu Spa and Wellness das Angebot ab. Von aktiver Regeneration mit Kältekammer bis zu passiver Entspannung in der Salzgrotte deckt Dortmund damit unterschiedliche Ansätze zur Erholung nach dem Training ab.