Lagree Loft

Das Lagree Loft ist ein Boutique-Fitnessstudio am Phoenix See in Dortmund-Hörde, einem der markantesten Stadtentwicklungsgebiete im Ruhrgebiet. Das Studio ist in einem Gebäude mit Seeblick untergebracht und verbindet großzügige Raumgestaltung mit moderner Ausstattung. Herzstück des Angebots ist die Lagree-Methode, ein auf dem Megaformer durchgeführtes Ganzkörpertraining, das intensive Muskelarbeit mit gelenkschonendem Bewegungsfluss verbindet. Die Einheiten dauern 45 Minuten und werden in kleinen Gruppen mit zertifizierten Coaches absolviert.

Das Kursangebot richtet sich an ein breites Spektrum an Trainingsbedürfnissen: von absoluten Anfängerinnen und Anfängern über Sportlerinnen und Sportler, die ihr bestehendes Training ergänzen möchten, bis hin zu Menschen in spezifischen Lebensphasen wie Perimenopause, Schwangerschaft oder Rehabilitation nach Verletzungen. Neben den klassischen Lagree-Klassen werden auch Red-Light-Sessions angeboten, bei denen Rotlicht während des Trainings zur Regenerationsunterstützung eingesetzt wird.

Ergänzt wird das Trainingsangebot durch einen Wellness- und Recovery-Bereich. Dazu zählen verschiedene Yogaformate wie Aerial Yoga, Aerial Yin Yoga und Vinyasa Yoga sowie die Methode BALLance nach Dr. Tanja Kühne, die gezielt auf die Wirbelsäule ausgerichtet ist. Buchungen erfolgen über das Buchungssystem Eversports.