Turnstube EMS Studio Hamburg

Die Turnstube ist ein EMS-Studio mit drei Standorten in der Metropolregion Hamburg: in Iserbrook (Sülldorfer Landstraße), in Pinneberg und in Wedel. Das Studio ist auf Elektromuskelstimulation spezialisiert und richtet sich an Menschen, die in kurzer Zeit ein effektives Ganzkörpertraining absolvieren möchten. Eine Trainingseinheit dauert lediglich 20 Minuten und deckt dabei sämtliche Muskelgruppen ab.

Beim EMS-Training wird eine Funktionsweste getragen, deren Elektroden elektrische Impulse direkt in die Muskulatur leiten. Die Intensität der Reize wird individuell angepasst und durch zertifizierte Personal Trainer begleitet. Zum Einsatz kommen Geräte des Herstellers miha bodytec, die eine digitale Trainingsplanung und -dokumentation ermöglichen. Neben klassischem EMS-Training bietet die Turnstube auch den EMP Chair an, ein spezielles Gerät für das Beckenbodentraining. Das Studio arbeitet nach eigenen Angaben mit Orthopäden und anderen Fachärzten zusammen.

Die Trainingszeiten sind flexibel, Termine können online gebucht werden, und versäumte Einheiten lassen sich nachholen. Mitgliedschaften sind ab vier Monaten erhältlich, zudem gibt es eine 10er-Karte sowie ein Probetraining für Neukunden. Das Studio kooperiert mit Netzwerken wie Wellpass, Egym Wellhub und Hansefit.