Tyr Personal Training

Tyr Personal Training is een personal training gym gevestigd in Alphen aan den Rijn. De studio richt zich op individuele begeleiding door gecertificeerde coaches en biedt trainingen aan voor uiteenlopende doelgroepen, van beginners tot gevorderde sporters. De nadruk ligt op het aanleren van de juiste bewegingstechniek, krachttraining en het behalen van persoonlijke doelen zoals afvallen, spieropbouw, verbetering van de lichaamshouding en revalidatie na blessures.

De gym functioneert als een privé-omgeving, wat betekent dat er tijdens een sessie geen andere bezoekers aanwezig zijn buiten de eigen trainingsgroep. De ruimte is uitgerust met hoogwaardige apparatuur van verschillende merken en beschikt over kleedkamers met privédouches, een coffee corner en ruime parkeergelegenheid. Naast personal training biedt de studio ook Functional Group Fitness aan, waarbij in groepsverband gewerkt wordt aan kracht, balans, snelheid en conditie. Een derde vorm is Tyr Team Training, een aanvullend aanbod voor bestaande leden dat vrij trainen onder toezicht van een coach mogelijk maakt.

De twee coaches zijn Rob Keulen, een NASM-gecertificeerd personal trainer met achtergrond in bodybuilding en powerlifting, en Jurgen Plomp, eveneens NASM-gecertificeerd en tevens sportmasseur. Beide coaches stellen op maat gemaakte trainingsschema's en voedingsadvies op. Nieuwe geïnteresseerden kunnen een gratis en vrijblijvende rondleiding en kennismakingsgesprek aanvragen.