UMA9 Yoga – Eva Ostendorf

UMA9 Yoga ist ein kleines Yogastudio in Oldenburg, das von der zertifizierten Yogalehrerin Eva Ostendorf geleitet wird. Das Studio befindet sich in der Teichstraße 9 im Dobbenviertel und richtet sich an Menschen jeden Alters und Erfahrungslevels. Neben regulären Gruppenklassen bietet Eva Ostendorf auch Einzelstunden, Workshops und spezielle Formate für Jugendliche sowie Kurse für Senioren ab 65 Jahren an.

Das Kursangebot umfasst verschiedene Formate: von wöchentlichen Gruppenklassen über Einzeltraining bis hin zu kompakten Wochenend-Workshops. Ergänzend dazu sind Online-Kurse per Zoom verfügbar. Besondere Programme wie SOYOGA für Einzelpersonen oder kleine Privatgruppen sowie YOUNGYOGA für Jugendliche zwischen 15 und 17 Jahren runden das Angebot ab. Das Studio kooperiert auch mit Schulen, Kitas und Betrieben im Bereich betriebliches Gesundheitsmanagement.

Inhaltlich verbindet UMA9 Yoga klassische Yogapraxis mit ergänzenden Elementen wie Meditation, Pranayama, somatischem Yoga, Ayurveda und Jin Shin Jyutsu. Die Kurse finden an mehreren Wochentagen statt, sowohl morgens als auch abends. Gelegentlich unterrichtet auch eine zweite Kursleiterin namens Marion Wernsing.