Sampoorna Yoga Zentrum

Das Sampoorna Yoga Zentrum in Oldenburg bietet klassisches Hatha Yoga nach der Tradition von Shri Yogi Hari an, einem weltweit tätigen Yogameister aus der Sivananda-Linie. Der Name Sampoorna leitet sich aus dem Sanskrit ab und steht für Vollständigkeit und Fülle. Das Konzept verbindet körperliche Übungen, bewusste Atemarbeit und Meditation zu einem ganzheitlichen Ansatz, der auf die Entwicklung von Körper, Geist und Seele abzielt.

Das Zentrum liegt fünf Minuten von der Oldenburger Innenstadt entfernt im Stadtteil Haarenesch und bietet regelmäßige Kurse sowie Workshops und besondere Veranstaltungen wie zum Beispiel 108 Sonnengrüße. Neben dem laufenden Kursprogramm werden auch Yogalehrerausbildungen angeboten. Die Kursbuchung erfolgt über die Plattform Eversports.

Das Programm richtet sich an Menschen aller Erfahrungsstufen und legt besonderen Wert auf die Verbindung von Bewegung und Atemwahrnehmung. Die fünf Säulen des Sampoorna Hatha Yoga umfassen unter anderem gezielte Körperübungen, Atemtechniken und Entspannungsverfahren. Das Zentrum versteht sich als geschützter Raum, in dem Praktizierende zur inneren Ruhe und zu mehr Ausgeglichenheit finden können.