Underdog Training Lab

Underdog Training Lab è uno studio di fitness funzionale situato nel centro storico di Bologna, a pochi passi da Piazza Maggiore, in Via Santa Margherita 10. La struttura propone un approccio all'allenamento orientato alla comunità e alla progressione individuale, con un team di quattro coach e oltre trecento iscritti.

L'offerta formativa comprende quattro discipline principali. SWEAT è dedicato all'allenamento funzionale aerobico, con circuiti endurance, interval training e tabata. HYROX combina capacità aerobica e forza, lavorando su resistenza cardiovascolare, agilità e flessibilità. FITTEST è un programma di total conditioning con modalità di lavoro variabili, sia aerobiche che anaerobiche. TEAM WOD è pensato per allenamenti strutturati in gruppo, adatti a livelli di fitness differenti grazie alla possibilità di personalizzare i carichi. Accanto ai corsi in studio, è disponibile un corso yoga in collaborazione con Atmosfera Yoga, che si svolge in via Santo Stefano 34.

Lo studio offre anche sessioni di personal training one-to-one con i propri coach. Per i nuovi iscritti è prevista una promozione con il primo allenamento gratuito. Le prenotazioni e le informazioni sui corsi si gestiscono tramite calendario online o contatto diretto via email e telefono.