Uno Pilates Studio

O Uno Pilates Studio fica na zona da Luz, em Lagos, no Algarve, e faz parte da Uno Pilates School, fundada e dirigida por Miguel Silva. A escola reúne mais de 20 anos de experiência no ensino de Pilates, também designado Contrologia, e assenta numa abordagem clássica do método, orientada pela precisão e pela autenticidade.

Os estúdios da escola, em Portugal e em Zurique, trabalham com equipamento da Gratz Industries, fabricante original de aparelhos de Pilates, cujas dimensões e proporções seguem a conceção de Joseph Pilates. A oferta inclui sessões em aparelhos, como o reformer, e uma componente de formação: a escola certifica professores de Pilates provenientes de vários países, através de programas realizados nos dois estúdios.

Miguel Silva ensina com base num conhecimento aprofundado de anatomia e fisiologia e numa atenção individual às necessidades de cada aluno. A escola mantém ainda uma loja online com artigos para praticantes e professores, e promove eventos ligados ao método. Os contactos e as marcações de aulas em Portugal são feitos através da página do estúdio e do endereço de e-mail geral.