Vinayaka Yoga

Vinayaka Yoga ist ein kleines Yogoangebot im Ingolstädter Antonviertel, das von den beiden zertifizierten Yogalehrern Sibylle Lepp und Oliver gemeinsam betrieben wird. Der Unterricht basiert auf klassischem Hatha Yoga mit Elementen aus dem Vinyasa Yoga. Im Mittelpunkt steht die Verbindung von Körper, Geist und Atem durch Asanas, Pranayama und Meditation, wobei das Zusammenspiel männlicher und weiblicher Energie — Shiva und Shakti — als Grundprinzip dient.

Beide Lehrenden verfügen über eine zweijährige medizinisch-wissenschaftliche Ausbildung mit 520 Unterrichtsstunden bei Samhita Yoga Ingolstadt und haben darüber hinaus zahlreiche Workshops bei international bekannten Yogalehrern absolviert. Sibylle ergänzt ihre Praxis durch eine abgeschlossene Weiterbildung zur Ayurveda-Therapeutin und kann damit auch typgerechte Ernährungs- und Lebensführungsberatung anbieten.

Der Unterricht findet im Studio Polanc in Ingolstadt statt. Neben Gruppenstunden werden auf Anfrage auch Privatstunden angeboten. Neueinsteigerinnen und Neueinsteiger sind zu einer kostenlosen Schnupperstunde eingeladen. Der Ansatz richtet sich an Menschen aller Erfahrungsstufen, die Vitalität, Entspannung und innere Gelassenheit im Alltag stärken möchten.