Vita da Yoghina

Vita da Yoghina è uno spazio dedicato allo yoga, alla meditazione e al lavoro sul respiro, fondato e guidato da Nadia Dotta, nota anche con il nome spirituale Nirmala. L'attività ha sede principale presso lo Shakti Studio in Piazza Giorgio Ambrosoli a Fossano, in provincia di Cuneo, con un secondo punto a Savigliano. Il centro propone un'ampia varietà di stili, adatti a livelli ed esigenze differenti: dall'Ananda Yoga, sviluppato da Swami Kriyananda e orientato all'armonia tra corpo, mente e anima, alle pratiche dinamiche come Power Yoga, Vinyasa e Ashtanga; dalle sessioni rigenerative di Yin Yoga e Restorative Yoga fino allo Yoga in Gravidanza, pensato per accompagnare le donne nel percorso pre e post parto. Sono presenti anche classi dedicate ai bambini e un percorso annuale di Iyengar Yoga condotto da un'insegnante certificata.

All'interno dello Shakti Studio operano anche collaboratori specializzati in discipline olistiche complementari, tra cui Reiki, Thetahealing, massaggi, musicoterapia e pratiche sciamaniche, ampliando l'offerta verso il benessere integrale. Il calendario delle lezioni è consultabile online tramite Google Calendar. Il centro organizza inoltre ritiri e vacanze yoga in diverse destinazioni italiane e internazionali, tra cui Malta, Gozo, Liguria, Sardegna e Fuerteventura.