VitBAR Personaltraining

VitBAR is een personal training studio in Brummen, geleid door Arjan Arends, gediplomeerd personal trainer en Mylogenics behandelaar. De aanpak van VitBAR richt zich op verantwoord bewegen, waarbij aandacht voor de oorzaak van klachten centraal staat. Naast kracht- en conditietraining biedt Arjan behandelingen aan voor uiteenlopende pijnklachten en blessures, zoals hernia, whiplash, frozen shoulder, schouder-, nek- en rugklachten, en bekkeninstabiliteit. Mylogenics-technieken worden ingezet om disfuncties in het lichaam op te sporen en te behandelen, waarna gerichte training zinvoller wordt.

Bij de personal training wordt in een intakegesprek samen een realistisch en meetbaar doel bepaald. Factoren als werk, voeding, nachtrust en medicijngebruik worden meegenomen in het trainingsprogramma. Voedingsadvies maakt standaard deel uit van het aanbod, met nadruk op een eetpatroon dat past bij het individu en de darmfunctie ondersteunt.

Het aanbod bestaat uit losse behandelingen, revalidatietrajecten op aanvraag, maandelijkse abonnementen voor één, twee of drie trainingssessies per week, en een 10-rittenkaart. De studio is gevestigd aan de Saturnusweg in Brummen en is bereikbaar via het contactformulier op de website of telefonisch.