NM the female gym

NM the female gym is een vrouwensportschool gevestigd in Rijswijk, op loopafstand van NS station Rijswijk en winkelcentrum De Boogaard. De sportschool beslaat ongeveer 400 vierkante meter en biedt een open trainingsruimte met groepslessen, cardioruimte en fitnessapparatuur die specifiek is afgestemd op het vrouwenlichaam. Apparatuur van de merken Intenza en Nautilus wordt ingezet voor zowel cardio- als krachttraining.

Het lesaanbod omvat kickboksen (partner kickboksen en punching bag), boksen via de eigen Fightclub, personal training, duo personal training en diverse groepslessen. De sportschool is aangesloten bij de Nederlandse Vechtsportautoriteit en bij Bedrijfsfitness Nederland. Vrouwelijke instructrices begeleiden de lessen en er is de mogelijkheid om een persoonlijk voedingsschema op te laten stellen. Reserveringen voor groepslessen en vrij trainen verlopen via een eigen app en het boekingssysteem van Virtuagym.

Naast trainingsruimtes beschikt NM the female gym over een 9 meter lange bar waar bezoekers na het sporten terecht kunnen voor koffie, thee of eiwitshakes van XXL Nutrition. De sfeer is gericht op inclusiviteit, waarbij respect en een veilige omgeving centraal staan.