W-in-flow Kathrin Wibbing

W-in-flow ist ein Yoga- und Meditationsangebot aus Paderborn, das von Kathrin Wibbing geleitet wird. Der Schwerpunkt liegt auf Yoga für Läuferinnen und Läufer sowie auf geführten Meditationen. Neben dem wöchentlichen Yoga-Kurs per Zoom donnerstagabends gibt es verschiedene Online-Kurse zu Themen wie Loslassen, innere Visionen und die Kraft der Gedanken. Ergänzt wird das Angebot durch Meditationsabende und Klangreisen in Paderborn.

Kathrin Wibbing hat zudem eine eigene Academy aufgebaut, die Weiterbildungen zum Anleiten von Meditationen umfasst. Interessierte können über die Plattform Insight Timer auf Meditationen zugreifen, und auf YouTube stehen kostenfreie Yoga-Videos zur Verfügung, darunter Einheiten speziell für den Stuhl. Für den Einstieg gibt es einen kostenlosen Runner's Yoga Flow Refresher sowie einen Yoga-Mini-Workshop für Läuferinnen und Läufer.

Das Angebot richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an Fortgeschrittene und verbindet körperliche Bewegung mit mentalen Praktiken. Buchungen und Kurszugang erfolgen über die eigene Website, die auch einen Shop mit weiteren Materialien bereithält.