Yoga & Fitness

Yoga & Fitness in Paderborn ist ein etabliertes Studio mit mehr als 27 Jahren Erfahrung in der Region Ostwestfalen-Lippe. Geleitet wird es von Michael Sander, der als Physiotherapeut, Heilpraktiker und Yogabuchautor tätig ist. Das Team umfasst rund 20 Lehr- und Fachkräfte, darunter mehrfach qualifizierte Yogalehrer und Physiotherapeuten.

Auf einer Gesamtfläche von über 350 Quadratmetern stehen zwei großzügige Kursräume mit ökologischer Fußbodenheizung und Naturboden zur Verfügung. Das wöchentliche Programm umfasst mehr als 25 Kurse an allen sieben Wochentagen, darunter verschiedene Yogastile wie Yin Yoga, Vinyasa Flow, Kundalini Yoga und sanftes Yoga, sowie Pilates, Qi Gong, Shaolin Chikung, Trampolin-Training auf Bellicon-Geräten, Faszientraining und Fitnessformate wie HIIT. Ergänzend finden regelmäßig Events, Workshops, Klangbäder und besondere Formate wie Kakaozeremonie und Mantrasingen statt.

Neue Teilnehmer können ohne Anmeldung eine kostenlose Probestunde besuchen. Zur Auswahl stehen Tageskarten, Zehnerkarten und Mitgliedschaften ab einem Monat ohne Mindestlaufzeit. Studierende erhalten einen Rabatt von 50 Prozent. Das Studio ist zudem Partner von Firmenfitness-Anbietern wie EGYM Wellpass, Hansefit, Urban Sports Club und Sportnavi. Kostenlose Parkplätze befinden sich direkt vor dem Gebäude in der Cheruskerstraße 3.